view-top
가뮝
입문
2016.04.14 18:20
34 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
04월 12일 (음식 1170kcal, 운동 190kcal)
20151207 다이어리 일기상세
점심식사 : 360kcal (30.77%)
유부초밥 (4개, 60g)
360kcal
저녁식사 : 795kcal (67.95%)
유부초밥 (8개, 120g)
720kcal
딸기 (15개, 300g)
75kcal
간식 : 15kcal (1.28%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
운동 : 190kcal
빠르게걷기 (50분)
190kcal
프사/닉네임 영역
가뮝
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 04월 20일 (음식 654kcal, 운동 465kcal)
· 04월 14일 (음식 1741kcal, 운동 505kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
04월 14일 (음식 1165kcal)
0
30
혜쩡ㅋ
+1
2014년4월14일 (마녀스프 4일째)
0
80
나
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
TOP으로 이동