- 무한다이어터
- 입문2016.04.15 18:4332 조회0 좋아요
04월 15일 (음식 1166kcal, 운동 674kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1166/ 3236
674/ 539
성공
(2205)
아침식사 : 270kcal (23.16%)
| [농심] 안성탕면 (1/2봉지, 62g) | 265kcal |
| 배추김치 (1/2인분, 30g) | 5kcal |
점심식사 : 800kcal (68.61%)
| 삼선볶음밥 (1인분, 400g) | 686kcal |
| 단무지 (1종지, 20g) | 2kcal |
| 양파 (1/4개, 25g) | 8kcal |
| 춘장 (1/2종지, 9g) | 16kcal |
| 짬뽕국 (1/2대접, 76g) | 88kcal |
간식 : 96kcal (8.23%)
| 맥심아라비카100 (1포, 12g) | 50kcal |
| 김밥 1개 (1.5개, 57g) | 46kcal |
운동 : 674kcal
| 빠르게걷기 (18분) | 68kcal |
| 보통 걷기 (4분) | 10kcal |
| 보통 걷기 (6분) | 15kcal |
| 빠르게걷기 (25분) | 95kcal |
| 빠르게걷기 (10분) | 38kcal |
| 보통 걷기 (6분) | 15kcal |
| 보통 걷기 (8분) | 20kcal |
| 보통 걷기 (26분) | 67kcal |
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
| 보통 걷기 (23분) | 59kcal |
| 빠르게걷기 (25분) | 95kcal |
| 보통 걷기 (6분) | 15kcal |
| 집안일 (15분) | 60kcal |
| 보통 걷기 (25분) | 65kcal |
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