- 십억!!
- 정석2016.04.17 17:5247 조회0 좋아요
- 1
- 2
- 1
04월 17일 (음식 1249kcal, 운동 120kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1249/ 1655
120/ 275
성공
(251)
아침식사 : 357kcal (28.58%)
| 두유씨드단백질쉐이커 (1회분, 350g) | 357kcal |
점심식사 : 765kcal (61.25%)
| 현미밥 (1공기, 382g) | 584kcal |
| 상추쌈 (1인분) | 58kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
| 갈치젓 (1종지, 15g) | 27kcal |
| 참외 (1개, 252g) | 78kcal |
저녁식사 : 127kcal (10.17%)
| 연두부 (1모, 310g) | 127kcal |
운동 : 120kcal
| 와이드 스쿼트 (20분) | 120kcal |
0
41
