- 49.9999목표
- 정석2016.04.18 22:5878 조회0 좋아요
04월 18일 (음식 720kcal, 운동 243kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
720/ 1062
243/ 177
성공
(408)
아침식사 : 60kcal (8.33%)
| 이플러스저지방우유 (1컵, 120ml) | 48kcal |
| 찐고구마 (1개, 10g) | 12kcal |
점심식사 : 310kcal (43.06%)
| [남양] 밀크 100 요거트 저지방 (1회분, 100g) | 52kcal |
| 찐고구마 (1개, 65g) | 83kcal |
| 달걀 흰자 (3.0개, 96g) | 51kcal |
| 삶은계란 난백 (1개, 33g) | 15kcal |
| [VIOLA] 초콜렛 뮤즐리 (1회, 30g) | 109kcal |
간식 : 350kcal (48.61%)
구스토 할리페뇨바게트 맛있다 ㅜㅜㅜ 네조각 노버터 노슈가
다먹음....미쳤지 말입니다??
| [신라명과] 천연효모바게트 (1.0개, 54g) | 350kcal |
운동 : 243kcal
| 런닝머신 걷기 (60분) | 243kcal |
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