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  • 다신no
  • 초보2016.04.19 18:2253 조회0 좋아요
04월 18일 (음식 1543kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1543/ 1406

0/ 234

실패
(371)

아침식사 : 194kcal (12.57%)
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 200ml) 80kcal
쉐이크 (1회분, 30g) 114kcal

점심식사 : 250kcal (16.20%)
오이김치 (1인분, 0g) 27kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
파김치 (1인분, 50g) 30kcal
더덕무침 (1뿌리, 35g) 37kcal

저녁식사 : 737kcal (47.76%)
돼지족발 (1큰접시, 150g) 394kcal
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
파김치 (1인분, 50g) 30kcal

간식 : 362kcal (23.46%)
[할리스] 민트초코 (1레귤러, 384ml) 362kcal

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