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  • 다신no
  • 초보2016.04.20 20:0251 조회0 좋아요
04월 20일 (음식 1313kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1313/ 1406

0/ 234

실패
(141)

아침식사 : 247kcal (18.81%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 100ml) 40kcal
쉐이크 (1회분, 30g) 114kcal

점심식사 : 457kcal (34.81%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
파김치 (1인분, 50g) 30kcal
열무물김치 (1인분, 0g) 15kcal
돼지고기김치찌개 (1인분, 100g) 59kcal
돼지족발 (1/2큰접시, 75g) 197kcal

저녁식사 : 609kcal (46.38%)
떡볶이 (1인분, 110g) 167kcal
순대 (1중간접시, 60g) 108kcal
쌀밥 (1인분, 130g) 193kcal
파김치 (1인분, 50g) 30kcal
더덕무침 (1뿌리, 35g) 37kcal
오이김치 (1인분, 0g) 27kcal
돼지고기김치찌개 (1인분, 80g) 47kcal

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