view-top

  • 강일주부
  • 초보2016.04.19 19:3336 조회0 좋아요
04월 19일 (음식 941kcal, 운동 1500kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

941/ 800

1500/ 817

성공
(542)

점심식사 : 304kcal (32.31%)
그린쥬스 (1회분, 500g) 250kcal
닭가슴살 (1/2인분, 50g) 54kcal

저녁식사 : 437kcal (46.44%)
닭가슴살 (1회분, 100g) 80kcal
비빔밥 (1회분, 250g) 300kcal
계란후라이 (1/2개, 26g) 57kcal

간식 : 200kcal (21.25%)
단백우유 (1회분, 300g) 200kcal

운동 : 1,500kcal
실내자전거 (120분) 800kcal
고덕천 (120분) 500kcal
홈짐 (20분) 200kcal

프사/닉네임 영역

  • 강일주부
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동