- 현우현아
- 초보2016.04.19 19:2647 조회0 좋아요
04월 19일 (음식 1522kcal, 운동 318kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1522/ 1462
318/ 243
성공
(15)
아침식사 : 388kcal (25.49%)
| 쑥떡 (1인분) | 132kcal |
| 현미밥 (1공기, 150g) | 229kcal |
| 잔멸치볶음 (1/4소접시, 5g) | 17kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
점심식사 : 229kcal (15.05%)
| 현미밥 (1공기, 150g) | 229kcal |
저녁식사 : 661kcal (43.43%)
| [맥도날드] 빅맥 (1개, 213g) | 510kcal |
| 매운떡볶이 (1회분, 100g) | 151kcal |
간식 : 244kcal (16.03%)
| 조지아 고티카 아로마 라떼 (1병, 270ml) | 124kcal |
| [킨더] 킨더초콜릿맥시 (1개, 21g) | 120kcal |
운동 : 318kcal
| 훌라후프 (60분) | 240kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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