view-top
seongdiet
초보
2016.04.20 21:32
22 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
딜리핏 닭가슴살과 최선의 다이어트
운동을할때 몸무게의 1.4배의 단백질을 먹어야 하는걸로 알고있습니다. 저는 하루에 약 80g의 단백질을 섭취해 줘야 건강한 다이어트를 할 수있습니다. 많은 육류,생선들 중에서 닭가슴살에 들어있는 단백질 양은 단연 최고라고 할수있습니다. 이번 체험단을 통해 닭가슴살을 받게 된다면 최고의 음식과 식단 최선을 다하는 저의 운동으로 시너지 효과를 보고싶습니다!! 뽑아 주셨으면 좋겠습니다~~!
프사/닉네임 영역
seongdiet
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 04월 18일 (음식 804kcal, 운동 974kcal)
· 04월 13일 (음식 866kcal, 운동 570kcal)
· 04월 14일 (운동 1050kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
닭가슴살과함께 다이어트!!
0
30
밍떠니
소이카페
0
50
Jyul
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동