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  • 케이트^@^
  • 초보2016.04.21 22:3499 조회0 좋아요
04월 21일 (음식 959kcal, 운동 130kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

959/ 1395

130/ 232

성공
(335)

아침식사 : 160kcal (16.68%)
쇠고기등심 (1회, 30g) 65kcal
[스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml) 10kcal
[매일] 과일야채샐러드주스 (1팩, 190ml) 85kcal

점심식사 : 402kcal (41.92%)
가베만주 (1회분, 60g) 182kcal
가베만주 (1회분, 30g) 91kcal
[스타벅스] 카페라떼 (1톨, 255ml) 129kcal

저녁식사 : 212kcal (22.11%)
신라명과 미니크라상 (1회분, 40g) 67kcal
이슥톡톡 샴페인 (0.5회분, 330g) 145kcal

간식 : 185kcal (19.29%)
[롯데] 크런키초콜렛 (1회분, 34g) 185kcal

운동 : 130kcal
닌텐도 wii 장거리 달리기 (12분) 48kcal
닌텐도 wii 훌라우프 (7분) 23kcal
옆구리복부뒷구리 (10분) 42kcal
캐시 허벅지안쪽 운동 (4분) 17kcal

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