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  • YOLO30
  • 초보2016.04.26 20:4122 조회0 좋아요
04월 26일 (음식 1972kcal, 운동 492kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1972/ 1789

492/ 298

성공
(11)

아침식사 : 246kcal (12.47%)
토마토쥬스 생과일 (1컵, 250ml) 50kcal
사과 (1.0회분, 20g) 57kcal
참외 (1/2개, 100g) 31kcal
블랙커피 (1잔, 180ml) 4kcal
스니커즈 작은것 (1개, 22g) 104kcal

점심식사 : 339kcal (17.19%)
잡곡밥 (1공기, 130g) 193kcal
훈제오리 (1회분, 70g) 88kcal
상추쌈 (1인분, 0g) 58kcal

저녁식사 : 937kcal (47.52%)
생맥주 (1잔, 500ml) 190kcal
치킨 (3.0조각, 255g) 747kcal

간식 : 450kcal (22.82%)
[스타벅스] 아이스카페라떼 (1톨, 355ml) 110kcal
[파리바게뜨] 치킨카레고로케 (1개, 110g) 340kcal

운동 : 492kcal
아이쇼핑 (180분) 414kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal

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