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  • 영아일랜드
  • 정석2015.03.08 23:021,244 조회0 좋아요
  • 1
저녁 탄수화물 제로화를 위하여!ㅎ

계란두개! 구운두부!
두부를 삶아서먹어야겠다는 반성을했다.
저녁은 이제 탄수화물줄이기위해 이런식단위주로
나름괜찬았다ㅎㅎ

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댓글리스트

정석
  • 영아일랜드
  • 03.12 10:26
  • 828244 와대박이네요~~이제저는슬슬닭가슴살먹을려고합니다ㅎㅎ
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초보
  • 828244
  • 03.12 10:10
  • 단백질다이어트하는데 무게보다는 인치가줄고있어서대박
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초보
  • 828244
  • 03.12 10:09
  • 단백질다이어트하고있는데 좋ㅇㄷㄴ
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정석
  • 영아일랜드
  • 03.11 19:47
  • 저도빵엄청좋아하는데...딱삼일만버텨보세요~~점점편해집니다! 홧팅!
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정석
  • 살빼자요홍
  • 03.11 19:29
  • 전 빵 밥을 넘좋아해서 ㅜ 이런식사는상상도 ㅜㅜ
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정석
  • 영아일랜드
  • 03.11 10:51
  • 나의 인생 좋은정보감사드립니다^^
    해봐야겠네요~~
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초보
  • 나의 인생
  • 03.11 10:32
  • 전자렌즈에 두부 돌려 먹으면 딱 좋아요..
    한 2분정도요
    맛도 데치는 것 보다 좋고요
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정석
  • 영아일랜드
  • 03.11 08:29
  • 탁수니 궃이억지로 안하셔도됩니다ㅎ
    전아침점심은먹고 제일중요하다고생각되는저녁만제로만들어요!ㅎㅎ처음엔저녁도탄수화물먹었는데 점차줄이는걸 추천드립니다ㅎㅎ
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지존
  • 탁수니
  • 03.11 08:09
  • 탄수화물 제로.식단.넘 어려워요
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정석
  • 영아일랜드
  • 03.10 23:11
  • 영구있다 먹는거에 신경쓰시다가 시간지나시면 몸이적응해요
    먹고싶은거 생기시면 조금드세요!
    나중에 스트레스 받아서 더 힘들어져요ㅜㅜ
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