view-top

  • 필유린
  • 초보2016.04.26 23:2652 조회0 좋아요
04월 26일 (음식 899kcal, 운동 86kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

899/ 1131

86/ 188

성공
(130)

아침식사 : 245kcal (27.25%)
햄달걀토스트 (1인분, 98g) 167kcal
사과 (1/2회분, 50g) 28kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) 50kcal

점심식사 : 404kcal (44.94%)
양송이스프 (1공기, 150g) 57kcal
크림스파게티 (1회, 98g) 293kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) 50kcal
아메리카노 (1잔, 150ml) 4kcal

저녁식사 : 180kcal (20.02%)
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (2회, 24g) 90kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) 90kcal

간식 : 70kcal (7.79%)
아몬드 (10개, 10g) 70kcal

운동 : 86kcal
보통 걷기 (60분) 86kcal

프사/닉네임 영역

  • 필유린
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동