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  • 야슬잉
  • 초보2016.04.27 07:2454 조회0 좋아요
04월 26일 (음식 1852kcal, 운동 270kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1852/ 2528

270/ 421

성공
(525)

점심식사 : 414kcal (22.35%)
현미밥 (1/2공기, 105g) 160kcal
닭갈비 (1.5소접시, 172g) 254kcal

저녁식사 : 605kcal (32.67%)
[농심] 사천요리짜파게티 (1봉지, 137g) 605kcal

간식 : 833kcal (44.98%)
강냉이 (1/2대접, 15g) 56kcal
떡볶이 (1/4인분, 50g) 76kcal
튀김만두 (1개, 50g) 89kcal
고구마튀김 (1인분, 145g) 253kcal
치즈스틱 (1인분, 0g) 359kcal

운동 : 270kcal
런닝머신 걷기 (38분) 130kcal
레그 익스텐션 (10분) 70kcal
라잉 레그 컬 (10분) 70kcal

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