- 옹쫑은냥
- 입문2016.04.28 04:0824 조회0 좋아요
04월 26일 (음식 949kcal, 운동 250kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
949/ 2094
250/ 349
성공
(1046)
아침식사 : 433kcal (45.63%)
| 계란말이 (1소접시, 78g) | 112kcal |
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
점심식사 : 223kcal (23.50%)
| 피자치즈 (1회분, 100g) | 223kcal |
저녁식사 : 70kcal (7.38%)
| 코카콜라 (1/2캔, 105ml) | 70kcal |
간식 : 223kcal (23.50%)
| 피자치즈 (1회분, 100g) | 223kcal |
운동 : 250kcal
유튜브 운동 30분
허벅지
힙업
복근
| 유튜브 운동 (30분) | 250kcal |
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