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  • heesunrosemary
  • 입문2016.04.29 23:0829 조회0 좋아요
04월 28일 (음식 1702kcal, 운동 1002kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1702/ 1869

1002/ 311

성공
(858)

아침식사 : 193kcal (11.34%)
오이 (1개, 210g) 18kcal
저지방우유 (1컵, 200ml) 125kcal
[크라운제과] 쿠크다스커피슬림 (1회분, 32g) 50kcal

점심식사 : 856kcal (50.29%)
새우볶음밥 (1인분, 400g) 700kcal
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal
토마토주스 (1컵, 200ml) 41kcal

저녁식사 : 653kcal (38.37%)
산낙지 (1회분, 100g) 53kcal
저녁식사 (1회분, 500g) 600kcal

운동 : 1,002kcal
줌바댄스 (60분) 1,002kcal

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