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  • 몸짱s
  • 정석2016.04.28 19:4553 조회0 좋아요
04월 28일 (음식 887kcal, 운동 1008kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

887/ 1885

1008/ 314

성공
(1693)

아침식사 : 291kcal (32.81%)
바나나 (1개, 130g) 120kcal
사과 (1회분, 300g) 171kcal

점심식사 : 275kcal (31.00%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
김치찜 (1.5소접시, 90g) 119kcal

저녁식사 : 240kcal (27.06%)
배 (1개, 360g) 150kcal
오렌지 (1개, 315g) 90kcal

간식 : 81kcal (9.13%)
[탐앤탐스]자몽에이드 Tall (1회분) 81kcal

운동 : 1,008kcal
줌바댄스 (40분) 668kcal
수영 (40분) 340kcal

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