- 배분이
- 초보2016.04.28 20:5766 조회0 좋아요
04월 28일 (음식 1551kcal, 운동 1356kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1551/ 1791
1356/ 298
성공
(1298)
아침식사 : 153kcal (9.86%)
| 배 (1개, 360g) | 150kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
점심식사 : 898kcal (57.90%)
| 돼지불고기 (1인분, 251g) | 536kcal |
| 인스턴트커피 (1잔, 115ml) | 42kcal |
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
저녁식사 : 500kcal (32.24%)
| 김밥 1줄 (1줄, 290g) | 460kcal |
| 콩나물국 (1인분, 467g) | 40kcal |
운동 : 1,356kcal
| 공부 (60분) | 180kcal |
| 집안일 (180분) | 720kcal |
| 앉아있기 (360분) | 360kcal |
| 노래부르기 (60분) | 96kcal |
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