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  • 이번엔성공할겨
  • 초보2016.04.28 22:3755 조회0 좋아요
04월 28일 (음식 1230kcal, 운동 60kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1230/ 1367

60/ 227

실패
(30)

아침식사 : 323kcal (26.26%)
현미밥 (3/4공기, 157g) 240kcal
감자채볶음 (1소접시, 129g) 83kcal

점심식사 : 148kcal (12.03%)
오이 (1개, 210g) 18kcal
[남양] 맛있는우유GT (1컵, 200ml) 130kcal

저녁식사 : 741kcal (60.24%)
[천일냉동식품] 소불고기볶음밥 (1인분, 300g) 510kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
전복죽 (1인분, 300g) 221kcal

간식 : 18kcal (1.46%)
오이 (1개, 210g) 18kcal

운동 : 60kcal
보통 걷기 (60분) 60kcal

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