- 짱구얌
- 초보2016.04.29 19:39118 조회0 좋아요
04월 29일 (음식 735kcal, 운동 111kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
735/ 1540
111/ 256
성공
(660)
아침식사 : 156kcal (21.22%)
| 훈제계란(구운계란) (2개, 103g) | 156kcal |
점심식사 : 243kcal (33.06%)
| [파리바게트] 단백질 듬뿍 로스트 치킨샐러드 미니 (1회, 220g) | 243kcal |
저녁식사 : 80kcal (10.88%)
| 훈제계란(구운계란) (1개, 53g) | 80kcal |
간식 : 256kcal (34.83%)
| [크라운제과] 크라운산도크림맛 (1회분, 20g) | 105kcal |
| 오렌지 (1/2개, 157g) | 45kcal |
| 기정떡 (3개, 60g) | 106kcal |
운동 : 111kcal
| 보통 걷기 (45분) | 111kcal |
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