아침,저녁은 구운계란이나 닭가슴살소시지나만두, 두부 먹고 점심은 일반식 보통수준으로 먹는다고하면 1일 섭취칼로리랑 운동량 계산했을 때 성공이 나오는데 점심에 칼로리가 유독 높게 몰리거든요.. 다이어트에는 괜찮은걸까요? 간식은 거의 안먹어요 먹어도 미니초코바 하나 아니면 구운계란 정도..

겨울내 너무 먹고 놀았더니 몸이 너무많이 엉망이네요. 열심히 시작해볼께요!!!