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도전 > 30일 체지방 줄이기

30일 체지방 줄이기21일차 성공! 2025.12.15 21:36

요플레그릭마일드 초보다이어터

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12월 15일( 운동 422kcal) 2025.12.15 21:35

귀요미jn 정석다이어터

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12월 15일( 운동 337kcal) 2025.12.15 21:35

귀요미jn 정석다이어터

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도전 > 30일 하루 2L 물마시기

30일 하루 2L 물마시기30일차 성공! 2025.12.15 21:22

통통정은맘 정석다이어터

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도전 > 15일 3끼 식단 챌린지

15일 3끼 식단 챌린지22일차 성공! 2025.12.15 21:22

통통정은맘 정석다이어터

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도전 > 15일 계단 오르기

15일 계단 오르기22일차 성공! 2025.12.15 21:22

통통정은맘 정석다이어터

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도전 > 30일 아침먹기

30일 아침먹기30일차 성공! 2025.12.15 21:21

통통정은맘 정석다이어터

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도전 > 7일 하루 1끼 야채먹기

7일 하루 1끼 야채먹기28일차 성공! 2025.12.15 21:21

통통정은맘 정석다이어터

0 0 2

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도전 > 7일 아침 몸무게 재기

7일 아침 몸무게 재기28일차 성공! 2025.12.15 21:20

통통정은맘 정석다이어터

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목표&다짐

3개월 욕심말고 10키로만 요요오지않게 먹는거조절하고 술 줄이며 운동하고 ㅠㅠ 목표 몸무게 달성 까지 달려가봅시다!!!! 2025.12.15 20:20

카@xoqlswlgus 초보다이어터

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도전 > 30일 만보 걷기

30일 만보 걷기44일차 성공! 2025.12.15 20:16

45만들쟈 다신다이어터

0 0 2

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목표&다짐

45일차) 5.2kg 남았다 5년 전에는 일주일만 빡세게 조이면 2-3킬로도 그냥 빠졌는데 이젠 택도 없다.. 갱년기가 맞는 듯 주2-3회 필라테스, 주 한 번은 두 시간 코스 등산, 식단도 신경쓰는데 이렇게 안 빠질수가 그래도 오늘 그래프보니 아주아주 느리지만 감량이 되고 있는 걸로.. 긍정회로 돌리면서 내일 등산 즐겁게 다녀오기!! 2025.12.15 20:11

카@khj06 초보다이어터

0 7 542

12월 15일( 운동 518kcal) 2025.12.15 20:07

sun^^ 입문다이어터

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도전 > 30일 만보 걷기

30일 만보 걷기154일차 성공! 2025.12.15 20:07

백투날씬 다신다이어터

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12월 15일( 운동 426kcal) 2025.12.15 20:07

sun^^ 입문다이어터

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다이어트 식단

12월 15일( 저녁식사 613kcal) 2025.12.15 20:06

sun^^ 입문다이어터

0 0 2

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도전 > 30일 만보 걷기

30일 만보 걷기1173일차 성공! 2025.12.15 19:52

바람이 분다 정석다이어터

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다이어트 식단

12월 15일( 저녁식사 594kcal) 2025.12.15 19:47

sun^^ 입문다이어터

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목표&다짐

오늘 첫 피티 받고왔어요 중간에 힘이 너무 없어서 한 운동은 포기 ㅠㅠ 언제쯤 예전 체력으로 돌아갈지 너무 힘드네요.. 첫 피티를 해냈다는게 넘 뿌듯하지만 내일 하체가 잘 버텨줄까요 ㅋㅋㅋㅋ 2025.12.15 19:39

아갈휘엇허 초보다이어터

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다이어트 식단

12월 15일( 저녁식사 473kcal) 2025.12.15 19:18

sun^^ 입문다이어터

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