1613/ 2524 kcal
840/ 420 kcal
인스타프로틴 + 우유250ml (1회분, 50g) | 331kcal |
현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
잔멸치볶음 (1소접시, 30g) | 102kcal |
계란말이 (1소접시, 78g) | 112kcal |
오이무침 (1인분) | 64kcal |
현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
계란후라이 (2개, 106g) | 230kcal |
오이무침 (1인분) | 64kcal |
잔멸치볶음 (1소접시, 20g) | 68kcal |
스쿼시 (70분) | 840kcal |
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