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05월 07일 (음식 1866kcal)
20160507

20151207 다이어리 일기상세

실패 371kcal
1866/1793 kcal
0/ 298< kcal
아침식사114kcal(6.11%)
사과 1개
사과 부사 (1개, 200g)
114kcal
점심식사693kcal(37.14%)
미역국1그릇
현미밥 1/2공기
닭가슴살버섯볶음
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
느타리버섯볶음 (1소접시, 97.5g)
52kcal
양파 (1개, 100g)
35kcal
소고기 미역국 (1인분, 0g)
297kcal
낫또 (1인분, 20g)
40kcal
오후간식219kcal(11.74%)
시리얼+우유
[켈로그] 크랜베리 아몬드 그래놀라 (1회, 40g)
159kcal
우유 (1컵, 100ml)
60kcal
저녁식사840kcal(45.02%)
소고기 미역국 (1인분, 0g)
297kcal
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
두부부침 (1접시, 250g)
273kcal
볶은김치 (1소접시, 94.5g)
110kcal
  • 오담서
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