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05월 07일 (음식 778kcal, 운동 760kcal)
20160507

20151207 다이어리 일기상세

성공 222kcal
778/ 800 kcal
760/ 560 kcal
점심식사376kcal(48.33%)
[틈새라면] 틈새라면 (1인분, 120g)
370kcal
[스타벅스] 에스프레소 (1솔로, 30g)
6kcal
오후간식127kcal(16.32%)
[GS25] 신선한 초코우유 (1/2회, 125g)
70kcal
[하와이완호스트] 마카다미아너츠초콜렛 (1낱개, 15g)
57kcal
저녁식사275kcal(35.35%)
쥐포구이 (1/2장, 18g)
59kcal
[스타벅스] 에스프레소 (1솔로, 30g)
6kcal
야채샐러드 (1/4소접시, 20g)
20kcal
[한성기업] 크래미 (1개, 18g)
16kcal
훈제계란(구운계란) (1개, 50g)
76kcal
[CJ] 맛밤 (1/2봉지, 40g)
70kcal
아몬드 (4개, 4g)
28kcal
운동760kcal
런닝머신 걷기 (45분)
270kcal
업도미널머신 (5분)
37kcal
랫풀다운머신 (5분)
39kcal
레그프레스 (5분)
35kcal
런닝머신 걷기 (15분)
158kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분)
221kcal
  • Irene.j
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댓글 (1)

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초보
  • Irene.j
  • 05.07 20:54
  • 라면...양파넣고데친라면...
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