1683/ 1793 kcal
513/ 298 kcal
사과 (1회분, 280g) | 159kcal |
두부 (1회분, 340g) | 268kcal |
양파 (1개, 80g) | 28kcal |
간장 (1회분, 10g) | 4kcal |
물엿 (1회분, 7g) | 19kcal |
[켈로그] 크랜베리 아몬드 그래놀라 (1회, 20g) | 79kcal |
들기름 (1회분, 5g) | 44kcal |
대추토마토 (2.0개, 40g) | 6kcal |
양파 (1/2개, 50g) | 17kcal |
당근 (1/4토막, 52g) | 17kcal |
버터 (1큰술, 10g) | 75kcal |
렌즈콩(렌틸콩) (1회분, 20g) | 18kcal |
에멘탈치즈 (1조각, 100g) | 357kcal |
아몬드 (1개, 5g) | 35kcal |
오이 (1개, 140g) | 12kcal |
마요네즈 (1큰술, 18g) | 126kcal |
쑥떡 (1인분, 0g) | 282kcal |
들기름 (1회분, 2g) | 17kcal |
방울토마토 1개 (1개, 60g) | 18kcal |
사과 (1회분, 80g) | 45kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
런닝머신 달리기 (30분) | 181kcal |
백 익스텐션 (10분) | 80kcal |
레그레이즈 (10분) | 80kcal |
렛풀다운머신 (10분) | 82kcal |
T 푸쉬업 (10분) | 90kcal |
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