1151/ 1496 kcal
539/ 249 kcal
방울토마토 (8개, 100g) | 16kcal |
찐고구마 (1개, 70g) | 52kcal |
도토리묵 (1중간접시, 100g) | 46kcal |
사과 (1회분, 140g) | 79kcal |
[한국야쿠르트] 콜드브루 (1/2개, 135ml) | 50kcal |
장어탕 (1그릇, 800g) | 486kcal |
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) | 48kcal |
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 145kcal |
찐고구마 (1개, 70g) | 52kcal |
오징어 데친것 (1소접시, 70g) | 52kcal |
도토리묵 (1중간접시, 100g) | 46kcal |
사과 (1회분, 140g) | 79kcal |
스트레칭 (10분) | 30kcal |
월싯(wall sit) (1분) | 8kcal |
스쿼트(세트) (45회) | 19kcal |
런지(세트) (30회) | 8kcal |
플랭크 (1분) | 6kcal |
스트레칭 (10분) | 30kcal |
빠르게걷기 (110분) | 438kcal |
0
32
