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05월 16일 (음식 393kcal, 운동 586kcal)
20160516

20151207 다이어리 일기상세

성공 365kcal
393/ 800 kcal
586/ 628 kcal
점심식사93kcal(23.66%)
양상추 (1소접시, 20g)
2kcal
메추리알 삶은것 (3개, 24g)
45kcal
방울토마토 (1개, 12g)
2kcal
사과 (1회분, 20g)
11kcal
오렌지 (1/4개, 48g)
13kcal
맥반석계란 (1개, 15g)
20kcal
오후간식35kcal(8.91%)
[GS25] 신선한 초코우유 (1/4회, 62g)
35kcal
저녁식사265kcal(67.43%)
낫또 (1인분, 50g)
100kcal
방울토마토 (5개, 62g)
10kcal
청양고추 (1/2개, 4g)
2kcal
양파 (1/2개, 50g)
17kcal
새송이버섯 (1/2회분, 40g)
9kcal
골뱅이 (1/2회분, 80g)
68kcal
계란 생것 (1회분, 50g)
59kcal
운동586kcal
런닝머신 걷기 (42분)
261kcal
런닝머신 걷기 (20분)
101kcal
랫풀다운머신 (10분)
79kcal
업도미널머신 (10분)
75kcal
레그프레스 (10분)
70kcal
  • Irene.j
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