1643/ 1689 kcal
335/ 281 kcal
우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
[뚜레쥬르]마늘빵 (1개, 41g) | 160kcal |
[크리스피크림도넛] 오리지널크러핀 (1/4개, 41g) | 173kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
돼지고기장조림 (1소접시, 128g) | 216kcal |
[농심] 웰치쥬스 포도 (1병, 270ml) | 175kcal |
아몬드 (10개, 23g) | 161kcal |
오징어젓갈 (2종지, 30g) | 22kcal |
김밥 1줄 (1줄, 290g) | 460kcal |
보통 걷기 (90분) | 243kcal |
스쿼트(세트) (80회) | 35kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
런지(세트) (60회) | 17kcal |
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