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  • 영아일랜드·정석
  • 2015.04.07 23:11
  • 1
복근만들기 30일차! 마지막! 결과후기

30일복근만들기 완료했습니다.

운동 전 - 85kg
한달 운동 후 - 77kg

뱃살엄청빠졌습니다. 왕자는 없지만 전과 후사진을 보니 뿌듯하네요!! 앞으로 더욱 꾸준히 복근운동하고 다이어트 더 열심히 할겁니다! 홧팅!
  • 영아일랜드
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댓글 (10)

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댓글리스트

정석
  • 영아일랜드
  • 04.08 10:15
  • 다신 관리자 감사합니다!^^
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운영자
  • 다신지킴이
  • 04.08 09:42
  • 복근 뱃지가 지급되었습니다.^^
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정석
  • 영아일랜드
  • 04.08 07:51
  • 최냥 ㅎㅎㅎ감사합니다ㅋㅋ!
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정석
  • 영아일랜드
  • 04.08 07:51
  • 멜짱 ㅎㅎ감사합니다! 아직7kg감량더남았습니다ㅎㅎ
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정석
  • 영아일랜드
  • 04.08 07:50
  • 날아라야옹이 네네식단조절이랑운동같이했어요~~^^
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정석
  • 최냥
  • 04.08 07:40
  • 복근만들기가원래어렵데요 한달하샷는데그정도면충분한성공이루신듯 겉모습도 무게도 앞으로 더파이팅나는 날이 되시길!
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다신
  • 끝은어디에
  • 04.08 05:49
  • 와우
    배가 확실히 들어갔어요
    옆라인도 달라졌네요
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초보
  • 날아라야옹이
  • 04.08 00:55
  • 우아 !! 구굿 !! 식단도 조절하신거예요?ㅠㅠ
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정석
  • 영아일랜드
  • 04.07 23:23
  • soonny ㅎㅎㅎ감사합니당!!
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초보
  • soonny
  • 04.07 23:22
  • 멋져요
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