view-top

05월 23일 (음식 702kcal, 운동 531kcal)
20160523

20151207 다이어리 일기상세

성공 1335kcal
702/ 1807 kcal
531/ 301 kcal
아침식사57kcal(8.12%)
사과 (1회분,100g)
57kcal
점심식사347kcal(49.43%)
찰밥 (1/4공기, 52g)
79kcal
생선까스 (1/2인분, 45g)
90kcal
볶은김치 (1/4소접시, 23g)
26kcal
숙주나물 (1소접시, 76.3g)
14kcal
진미채볶음 (1/2접시, 50g)
138kcal
오후간식205kcal(29.20%)
[연세] 고소한검은콩&고칼슘두유 (1팩,195g)
155kcal
[남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) (1포, 11.6g)
50kcal
저녁식사93kcal(13.25%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
운동531kcal
빠르게걷기 (20분)
76kcal
윗몸일으키기(세트) (60회)
15kcal
조깅 달리기 (20분)
140kcal
플라잉 요가 (60분)
300kcal
  • 스마일슬잉
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글