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05월 25일 (음식 933kcal, 운동 800kcal)
20160525

20151207 다이어리 일기상세

성공 1030kcal
933/ 1394 kcal
800/ 232 kcal
아침식사148kcal(15.86%)
사과 (1회분, 200g)
114kcal
달걀 흰자 (2개, 64g)
34kcal
점심식사228kcal(24.44%)
정글래미밥 (1회분, 100g)
153kcal
[수지스] 그릴드 닭가슴살 (1회, 50g)
48kcal
느타리버섯볶음 (1소접시, 17g)
9kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
오후간식267kcal(28.62%)
찐고구마 (1개, 60g)
45kcal
아몬드 (4개, 4g)
28kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g)
4kcal
요하이샌드 (1회분)
190kcal
저녁식사290kcal(31.08%)
[할리스] 치킨 브레스트 샌드위치 (1회분)
290kcal
운동800kcal
스피닝 (40분)
560kcal
타바타 운동 (30분)
240kcal
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