1394/ 1528 kcal
132/ 254 kcal
[오리온] 예감 치즈 그라탕 (1봉지, 50g) | 227kcal |
토마토주스 (1컵, 350ml) | 71kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
참치김치찌개 (1/2인분, 383g) | 138kcal |
두부 (1.5회분, 150g) | 118kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
취나물무침 (1인분) | 56kcal |
[매일] 바리스타스모키 (1병, 250ml) | 125kcal |
토마토주스 (1컵, 350ml) | 71kcal |
단호박 (1.5조각, 150g) | 99kcal |
닭가슴살 (1인분, 90g) | 98kcal |
[베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 (1팩, 190ml) | 120kcal |
산책 걷기 (40분) | 80kcal |
스쿼트(세트) (120회) | 52kcal |
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