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06월 05일 (음식 1461kcal, 운동 230kcal)
20160605

20151207 다이어리 일기상세

성공 44kcal
1461/ 1530 kcal
230/ 255 kcal
아침식사105kcal(7.19%)
[서울우유] 저지방우유 (1팩,200ml)
80kcal
[청정원] 홍초 바이탈플러스 블루베리블라썸 (1회,25ml)
25kcal
오후간식147kcal(10.06%)
닭갈비 (1소접시, 100g)
147kcal
저녁식사1,209kcal(82.75%)
피자 (3.0조각, 450g)
1,209kcal
운동230kcal
잠 안자고 아침운동..??
싸이클 실내자전거 (30분)
150kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
레그레이즈 (2분)
16kcal
크런치 (1분)
8kcal
스텐딩힙업 (2분)
16kcal
  • 쇼랴쇼랴
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