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06월 13일 (음식 1772kcal, 운동 900kcal)
20160613

20151207 다이어리 일기상세

성공 215kcal
1772/ 1303 kcal
900/ 217 kcal
아침식사579kcal(32.67%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
우유 (1컵, 150ml)
90kcal
팥빵 (1개, 80g)
350kcal
식빵 (1쪽, 10g)
27kcal
[뉴스킨] 프로틴 파우더 피엑스 (1회분, 15g)
55kcal
점심식사1,063kcal(59.99%)
쌀밥 (3/4인분, 157g)
234kcal
[뉴스킨] 프로틴 파우더 피엑스 (1회분, 15g)
55kcal
깍두기 (1인분, 50g)
16kcal
샐러드드레싱 (1인분)
89kcal
치킨샐러드 (1인분)
669kcal
저녁식사130kcal(7.34%)
[로로스키니] 다이어트 고단백 칩 피자맛 (1봉지, 35g)
130kcal
운동900kcal
줄넘기(시간) (90분)
900kcal
  • 한결한준
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