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고구마 다이어트
욕망아줌마 박지윤 아나운서가 추천 하는 고구마 다이어트~!!
왠지 다이어트에 성공한 옆집 언니같아서 더욱 신뢰감이 팍팍 드는 그녀의 다이어트음식.
우리도 다같이 도전!!!^^

◆고구마 다이어트 추천 식단◆
아침 : 고구마 1개+삶은 계란 1개+저지방 우유
점심 : 단백질 위주의 평소 먹는양의 2/3의 정상식사
저녁 : 고구마 반개+드레싱 없이 샐러드나 과일

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댓글 (123)

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댓글리스트

다신
  • 시이루
  • 10.23 23:52
  • 좋은 정보네요~!감사합니다☺
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초보
  • 꽃핑크돼지
  • 07.04 21:50
  • 정보 굿!!!
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입문
  • 꽃돼지미녀
  • 06.28 17:42
  • 정보 감사합니다~
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정석
  • 꿈꾸美
  • 06.23 17:26
  • 좋은 정보 감사드려요
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정석
  • 양파링가링가
  • 11.30 00:53
  • 고구마도 많이먹으면 살 찐다고 하더라구요 ㅠㅜ
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입문
  • healthydieter
  • 11.23 22:18
  • 고구마가 한끼식사로 딱인것같아요
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정석
  • 루이미아
  • 08.16 00:27
  • 어렵당ㅠㅠ
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정석
  • fatout
  • 03.06 03:33
  • 전 고구마를 좋아해서 하루 큰걸로 한끼에 두세개씩ㅠ
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초보
  • 배라덕후:)♥
  • 03.04 16:00
  • 저는 양조절이 항상문제😂😂😂😂
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초보
  • 마로♡
  • 02.09 12:58
  • 지금 하구있어요~!!
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