641/ 800 kcal
626/ 407 kcal
쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
제육볶음 (1인분, 80g) | 148kcal |
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
맥반석계란 (2.0개, 90g) | 124kcal |
[삼육] 삼육검은콩두유 (1팩, 190ml) | 145kcal |
스트레칭 (50분) | 402kcal |
샤워 (30분) | 73kcal |
덤벨 아령운동 (15분) | 97kcal |
플랭크 (2분) | 12kcal |
L자 다리운동 (7분) | 42kcal |
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