887/ 985 kcal
1466/ 164 kcal
구운 계란 (1개, 45g) | 73kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 100kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
황성주 발아콩두유 (1회분, 190g) | 140kcal |
구운 계란 (1개, 45g) | 73kcal |
대추토마토 (15개, 300g) | 45kcal |
연근맛차 (1회분, 70g) | 75kcal |
삽겹살 (1/4회분, 25g) | 82kcal |
상추 (1회분, 50g) | 9kcal |
단호박찜 (1인분) | 83kcal |
잔파무침 (1/2소접시, 38g) | 19kcal |
고춧잎볶음 (1/4소접시, 22g) | 18kcal |
사이다 (1/4컵, 50ml) | 20kcal |
런닝머신 달리기 (60분) | 400kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
레그레이즈(세트) (90회) | 42kcal |
크런치(세트) (60회) | 14kcal |
점핑잭(세트) (500회) | 250kcal |
플랭크 (3분) | 18kcal |
사이드 플랭크 (4분) | 24kcal |
훌라후프 (20분) | 80kcal |
L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
수영 (35분) | 297kcal |
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