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839/ 1122 kcal
736/ 187 kcal
마 (1회분, 60g) | 81kcal |
우유 (1컵, 150ml) | 90kcal |
사과 (1회분, 60g) | 34kcal |
블랙커피 (1잔, 130ml) | 3kcal |
돈육김치찌개 (1대접, 137g) | 114kcal |
쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
호박볶음 (1소접시, 103g) | 48kcal |
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 145kcal |
[남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) (1포, 11g) | 50kcal |
증편 (1소접시, 60g) | 115kcal |
빠르게걷기 (70분) | 446kcal |
레그레이즈 (20분) | 160kcal |
덤벨 아령운동 (20분) | 130kcal |
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