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06월 23일 (음식 1597.4kcal, 운동 400kcal)
20160623

20151207 다이어리 일기상세

성공 213kcal
1597/ 1691 kcal
400/ 281 kcal
점심식사235kcal(14.74%)
콩국 (1소대접,250g)
146kcal
우뭇가사리 (1회분,100g)
89kcal
오후간식271kcal(16.97%)
약식 (1소접시, 60g)
146kcal
[매일] 바리스타스모키 (1병,250ml)
125kcal
저녁식사1,091kcal(68.32%)
잡곡밥 (1공기, 80g)
119kcal
상추 (1회분,100g)
18kcal
쌈장 (1/2회분, 11g)
20kcal
맥주 (1잔, 120ml)
44kcal
양념치킨 (2토막, 307g)
890kcal
운동400kcal
산책 걷기 (120분)
240kcal
스트레칭 (40분)
160kcal
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