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07월 04일 (음식 1240kcal, 운동 788kcal)
20160704

20151207 다이어리 일기상세

성공 661kcal
1240/ 1335 kcal
788/ 222 kcal
아침식사256kcal(20.65%)
현미보리밥 (1공기, 50g)
75kcal
숙주나물 (1소접시, 56g)
10kcal
된장찌개 (1인분, 219g)
83kcal
총각김치 (1인분, 33g)
14kcal
카카오닙스 (1회, 4g)
20kcal
골드키위 (1개, 96g)
54kcal
점심식사900kcal(72.58%)
부페 (1회분, 1g)
900kcal
오후간식84kcal(6.77%)
수제 플레인 요거트 (1컵, 99ml)
74kcal
발포비타볼트정 (1회분, 0g)
10kcal
운동788kcal
자전거 타기 (15분)
120kcal
줌바댄스 (40분)
668kcal
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