754/ 1320 kcal
150/ 220 kcal
현미보리밥 (1/2공기, 105g) | 157kcal |
감자채볶음 (3/4소접시, 96g) | 62kcal |
느타리버섯볶음 (1소접시,97.5g) | 53kcal |
계란후라이 (3/4개, 39g) | 86kcal |
배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
쌀밥 (0.5회분, 105g) | 156kcal |
콩나물무침 (1인분,70g) | 50kcal |
오이무침 (1인분,0g) | 64kcal |
고등어무조림 (1/4인분) | 45kcal |
삶은계란 난백 (2개, 66g) | 31kcal |
오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
당근 (1/4토막, 52g) | 32kcal |
요가 (60분) | 150kcal |
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