839/ 1172 kcal
176/ 195 kcal
잡곡밥 (1공기, 100g) | 148kcal |
아삭이고추 (1회분, 20g) | 3kcal |
감자채볶음 (1소접시, 40g) | 25kcal |
새송이버섯 (1회분, 25g) | 6kcal |
계란 생것 (1회분, 25g) | 39kcal |
올리브유 (1/2작은술, 2g) | 21kcal |
[사조] 사조참치 고추참치 (1회, 30g) | 48kcal |
찹쌀도너츠 (3개, 30g) | 150kcal |
오이양파무침 (1소접시, 128g) | 59kcal |
닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
찹쌀도너츠 (1개, 10g) | 50kcal |
새송이버섯 (1회분, 60g) | 14kcal |
블루베리 (1인분, 30g) | 16kcal |
대추방울토마토 (1개, 120g) | 18kcal |
사과 (1회분,100g) | 57kcal |
수박 (1조각, 125g) | 46kcal |
[참토식품] 양파즙 (1회분, 120g) | 30kcal |
다신 (22분) | 176kcal |
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