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07월 13일 (음식 1072.84kcal, 운동 350kcal)
20160713

20151207 다이어리 일기상세

성공 189kcal
1072/ 1092 kcal
350/ 182 kcal
아침식사246kcal(22.95%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
구운 계란 (1개,45g)
73kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분,190ml)
45kcal
v-8야채쥬스 (1캔,0ml)
35kcal
점심식사514kcal(47.95%)
꽁치조림 (1토막,146.5g)
191kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
가지무침 (3/4인분, 75g)
94kcal
콩나물냉채 (1소접시, 217g)
73kcal
오후간식216kcal(20.15%)
아메리카노 (1잔,470ml)
15kcal
[빙그레] 키위아작 (1개,85g)
80kcal
[이디야] ICE 카페 라떼 (1회,0ml)
121kcal
저녁식사97kcal(9.03%)
잔다리하루한줌 콩 (1회,10g)
40kcal
사과 (1회분,100g)
57kcal
운동350kcal
싸이클 실내자전거 (70분)
350kcal
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