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07월 13일 (음식 892kcal, 운동 258kcal)
20160713

20151207 다이어리 일기상세

성공 273kcal
892/ 1087 kcal
258/ 181 kcal
점심식사190kcal(21.30%)
찰밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
[양반]들기름향이 그윽한 김 (1회분, 5g)
30kcal
오후간식200kcal(22.42%)
[동원] 일품만두 (1회분, 100g)
200kcal
저녁식사502kcal(56.28%)
찰밥 (1공기, 210g)
321kcal
[양반]들기름향이 그윽한 김 (1회분, 5g)
30kcal
[농심] 너구리 얼큰한맛 (0봉, 36g)
151kcal
운동258kcal
기상 후 스트레칭 (1회)
14kcal
다리 라인 만들기 - 2nd (1회)
33kcal
미니드레스 입기 1단계 - 2nd (1회)
60kcal
슬림한 팔 만들기 - 2nd (1회)
4kcal
허벅지 안쪽 살 빼기 - 2nd (1회)
36kcal
설거지 (20분)
40kcal
취침 전 스트레칭 (1회)
9kcal
보통 걷기 (24분)
62kcal
  • 김종인종대
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