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07월 14일 (음식 1734kcal, 운동 401kcal)
20160714

20151207 다이어리 일기상세

성공 152kcal
1734/ 1781 kcal
401/ 296 kcal
아침식사492kcal(28.37%)
찐감자 (1개, 100g)
84kcal
사과 (1회분, 70g)
39kcal
호두 (2개, 16g)
104kcal
고추 (1회분, 20g)
3kcal
돼지족발 (1큰접시, 100g)
262kcal
점심식사960kcal(55.36%)
참기름 (2큰술, 30g)
265kcal
쌀밥 (1인분, 300g)
447kcal
[엔젤리너스] 더치아메리카노 (1스몰,0oz)
8kcal
찹쌀모찌 (2개)
240kcal
오후간식55kcal(3.17%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g)
55kcal
저녁식사227kcal(13.09%)
헤이네켄맥주 (1병, 500ml)
220kcal
당근 (1토막, 5g)
1kcal
파프리카 (1회분, 30g)
6kcal
운동401kcal
보통 걷기 (15분)
39kcal
조깅 달리기 (30분)
210kcal
빠르게걷기 (40분)
152kcal
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