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07월 14일 (음식 1465.3kcal, 운동 407kcal)
20160714

20151207 다이어리 일기상세

성공 196kcal
1465/ 1503 kcal
407/ 250 kcal
아침식사375kcal(25.60%)
현미찹쌀밥 (1공기, 100g)
166kcal
들깨미역국 (1인분)
99kcal
소세지야채볶음 (1소접시, 59g)
110kcal
점심식사460kcal(31.40%)
뚝배기불고기 (1인분, 200g)
313kcal
공기밥 (1공기, 100g)
147kcal
오후간식99kcal(6.76%)
초콜렛 (1개, 20g)
99kcal
저녁식사531kcal(36.27%)
소세지야채볶음 (1소접시,89g)
166kcal
들깨미역국 (1인분,0g)
99kcal
현미찹쌀밥 (1공기, 160g)
266kcal
운동407kcal
배드민턴 (90분)
405kcal
플랭크 (20초)
2kcal
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