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07월 15일 (음식 941kcal, 운동 1070kcal)
20160715

20151207 다이어리 일기상세

성공 1255kcal
941/ 1350 kcal
1070/ 225 kcal
아침식사115kcal(12.22%)
콩국 (1/4소대접, 62g)
36kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
점심식사154kcal(16.37%)
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
두부부침 (1접시, 20g)
22kcal
감자국 (1/2대접, 51g)
44kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
오후간식417kcal(44.31%)
콩떡 (1개, 100g)
248kcal
[CJ] 쁘띠첼 미초 그린애플 (3회분, 75ml)
135kcal
자두 (1개, 100g)
34kcal
저녁식사255kcal(27.10%)
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
두부된장찌개 (1인분)
104kcal
뚝배기계란찜 (1인분)
50kcal
훈제연어 (1조각, 20g)
23kcal
운동1,070kcal
스트레칭 (60분)
240kcal
설거지 (60분)
138kcal
아이보기 (60분)
312kcal
훌라우프 (30분)
120kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분)
260kcal
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