오늘로써 지엠 7일간 다이어트 끝맺음!!
어언 7년 전 지엠다이어트가 생각난 전 바로 그다음날
시작해서 악몽같던 일주일이 지났네요ㅠㅠ
진차 삼일까진 너무 너무 힘들었다 중간에 임시공휴일 전날 회식.... 무려 치느님을 영접할수있었는데 못먹고
참은 결과!! 빠졌다!! 일주일만에 4.5키로가!!
- 총평가 -
우선 뭐든 음식에 간을 전혀 안하니 잘먹던 과일도
소고기도 맛이가 없던것이다..(양념의 중요성)
한시간 정도의 가벼운 운동도 필요하다
(운동없이는 잘안 빠짐)
여름엔 비추 쓰러질것같다 하루하루가..
확실한건 뚱뚱한 사람이 잘빠진다는거 !! 헤헷!!
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