1197/ 1809 kcal
148/ 301 kcal
통곡물선식 (1봉지, 30g) | 118kcal |
[매일] 매일좋은저지방우유 (1컵, 250ml) | 112kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
계란찜 (1소접시, 70g) | 98kcal |
현미밥 (1회분, 70g) | 56kcal |
오징어채볶음 (1소접시, 10g) | 28kcal |
열무김치 (1소접시, 5g) | 1kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
자두 (1개, 80g) | 27kcal |
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 20g) | 116kcal |
호박고구마 말랭이 (1봉지, 60g) | 185kcal |
[CJ] 비비고 왕교자 (1회, 150g) | 320kcal |
서있기 (60분) | 85kcal |
샤워 (10분) | 24kcal |
보통 걷기 (15분) | 39kcal |
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